Beaucoup de personnes qui souhaitent écrire leur histoire, transmettre un vécu ou structurer leur pensée rencontrent un blocage inattendu.
Elles commencent avec conviction… puis s’arrêtent.
Non pas par manque d’idées.
Non pas par manque de sensibilité.
Mais parce qu’un mécanisme plus discret s’active : la peur de décevoir.
Ce blocage concerne souvent des profils exigeants, impliqués, profondément soucieux de bien faire. Et paradoxalement, cette exigence devient un frein.
Le mythe du talent et la confusion entre création et performance
Une croyance persistante domine :
“Si je suis légitime, je devrais écrire naturellement et correctement du premier coup.”
C’est faux.
L’écriture se construit en trois temps :
Le premier jet (imparfait)
La structuration
La réécriture
Le problème apparaît lorsque l’on évalue pendant que l’on crée.
On demande au brouillon d’être déjà abouti.
Cette confusion génère une tension interne qui pousse à s’arrêter trop tôt.
Pourquoi les profils exigeants sont les plus touchés
Les personnes exigeantes veulent :
- être claires
- être utiles
- être cohérentes
- être à la hauteur de la confiance accordée
La peur n’est pas “d’être mauvaise”.
Elle est souvent plus subtile :
“Et si ce n’était pas suffisamment solide ?
Et si je décevais ?”
Cette anticipation du regard extérieur déclenche une auto-surveillance excessive.
Résultat :
- on relit trop tôt
- on corrige trop tôt
- on doute trop tôt
- on abandonne
S’arrêter trop tôt : un mécanisme de protection
Arrêter n’est pas un échec.
C’est un mécanisme de régulation.
Lorsque l’inconfort monte (impression d’imperfection, fragilité du propos, exposition possible), le cerveau cherche à réduire la tension.
Il propose :
- reporter
- réorganiser
- suspendre
“y revenir plus tard”
À court terme, cela soulage.
À long terme, cela installe la frustration.
Le véritable problème : l’absence de cadre structurant
Ce n’est pas la sensibilité qui bloque.
Ce n’est pas l’intelligence.
Ce n’est pas le manque d’idées.
C’est l’absence de séparation claire entre :
- le temps de création
- le temps d’organisation
- le temps d’évaluation
Un cadre structuré sécurise le processus.
Il permet d’accepter l’imperfection temporaire sans remettre en cause sa légitimité.
Dépasser la peur de décevoir
Décevoir suppose une attente.
Mais la crédibilité professionnelle ne repose pas sur la perfection.
Elle repose sur la cohérence, la méthode et la constance.
Accepter qu’un premier jet soit imparfait, c’est respecter le processus.
C’est aussi reconnaître que l’écriture est un chemin progressif, pas une performance immédiate.
Un accompagnement extérieur peut justement :
- poser des repères clairs
- séparer les étapes
- sécuriser l’avancée
- réduire la pression interne
Si vous vous arrêtez trop tôt, ce n’est probablement pas un manque de compétence.
C’est souvent le signe d’une exigence élevée et d’un désir sincère de bien faire.
L’enjeu n’est pas de devenir parfait.
L’enjeu est d’aller au bout.
Et cela passe par un cadre structurant, rassurant, qui permet d’écrire sans se juger en permanence.
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